武汉社会心理服务进机关，市公安司法鉴定中心举办警务人员心理调适讲座

　　（通讯员：蒋媚）为推进武汉社会心理服务体系建设，扎实开展“社会心理服务进机关”活动。6月2日，武汉社会心理服务“五进” 项目之——进机关活动在武汉市公安司法鉴定中心开展，湖北省心理咨询师协会常务理事、纽特心理创始人江普应邀作“警务人员心理调适与情绪管理”主题讲座，武汉市公安司法鉴定中心教导员朱传红、室主任何成鹏出席活动。

“五进”活动现场

　　心理专家江普表示警务工作的性质和任务，决定了公安民警所承受的心理压力指数偏高，在实际工作中面临着比常人更多的考验和挑战，而维持过硬的心理素质和良好的精神状态，是公安民警依法履行职责、完成各项任务的重要保证，因此警务工作人员学会调适自我心理与情绪状态尤其重要。

心理专家江普

　　“压力本身没好坏之分，适度的压力有益身心成长，过度的压力才有害身心健康。”心理专家江普分享表示：压力管理分为抗压、减压、缓压、释压四种方式。抗压需要调动内在力量，自我担当。减压要自我选择，做好时间、任务管理。人际、家庭等社会支持系统能有效缓压。情绪管理、行为管理、睡眠管理、情商提升才是压力释放的最重要手段。活动过程中江普向警务工作人员介绍了多种切实有效的情绪压力管理方法。

认真记录的警务工作人员

　　本次讲座富有针对性，紧贴警务机关现实所需，心理调适分享受到在场人员的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅。活动结束，仍有不少警务工作人员向心理专家江普虚心请教。

课后咨询请教

　　为进一步深入推进社会心理服务体系试点城市建设工作，武汉社会心理服务工作人员将通过组织进学校、进企业、进机关、进社区、进家庭的“五进”活动，积极探索实践，采取多种形式相结合的方式，为不同人群提供心理健康服务，促进武汉市民形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

与领导合影留念

　　“社会心理服务进机关”活动是武汉社会心理服务“五进”项目的重要组成部分。社会心理服务体系是以“十字形”社会心理服务体系的探索实践为支撑，建立纵向到底分级服务机制，横向到边的多元协作体系。主要包括：统筹协调、方案指导、专业培训和模式探索四个方面。作为社会心理服务体系建设中，最重要的“五进”项目即进学校、进企业、进机关、进社区、进家庭，在充分掌握“五进”单位的服务需求后，针对需求开展心理教育宣传、心理讲座、心理培训、筛查评估、危机干预等服务。